Korrektur von Bewegungsabläufen
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Personal Training bedeutet auch Korrigieren und Korrigieren lassenUm effektiv Bewegungsabläufe bei Fitness- und Hantelübungen beim Personal Training zu korrigieren, gibt es einige wichtige Hinweise und Empfehlungen, die ein Personal Trainer beachten sollte:
Das direkte Feedback zwischen dem Personal Trainer und seinem Klienten ist beim Korrigieren sehr wichtig. Bei Übungen, bei denen die korrekte Technik aus gesundheitlichen Gründen sehr wichtig ist, wie beispielsweise beim Kreuzheben, ist die Korrektur der Bewegungsabläufe ein wichtiger Vorteil, den ein Personal Trainer stets gewährleistet. So können zeitnah Fehler korrigiert und Erfolge erzielt werden. |