Die beiden haben sich über Online Fitness kennengelernt
Durch die intensive Zusammenarbeit an dem Online Personal Trainer, FIGURTRAINER, den Jörn Giersberg entwickelt hat, stieg das Interesse der Fotografin, ein Teil dieses Projekts zu werden und endlich wieder zu ihrer Fitness zurück zu finden, die sie aus ihrer Jugend kannte.
Nadine fragte, ob Jörn sie nicht auch in seiner Funktion als Personal Trainer betreuen könnte und bot sich an, ihren Verlauf für eine Vorher Nachher Geschichte zu dokumentieren. Die Fotografin wurde somit Teil der Beta-Phase des Online Personal Fitness Trainers.
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Nadine macht eigenes Vorher Nachher Fitness Projekt
Am Anfang war das Ziel!
Nadine setzte sich das Ziel, wieder ein Gewicht von 57 kg zu erreichen und begann im März 2009 mit ihrem persönlichen Vorher Nachher Projekt. Sie hatte sich einen Zeitraum von 4 Wochen gesetzt. Die erste Woche war eine Umstellung für die Fotografin, aber wie heißt es so schön, „der Mensch ist ein Gewohnheitstier“. In der zweiten Woche hatte sie sich längst mit den neuen Essgewohnheiten arrangiert und ebenso spürbar mehr körperliche Fitness durch ihren persönlichen Trainingsplan erlangt.
Am Ende des gesetzten Zeitraums von 4 Wochen kam die Vorher Nacher Auswertung. Die Gewichtsabnahme und körperliche Fitness waren der Fotografin längst anzusehen, doch was wird die Waage sagen? Am 01.04.2009 waren es exakt 54 kg. Doch nicht nur das Körpergewicht hatte sich verändert. "Nadine hat inzwischen erheblich mehr Power und super schöne Formen und tolle Trizeps", so Jörn Giersberg.
Nadine Dilly wurde nicht nur Jörn Giersbergs Lebensgefährtin sondern selbst zu einem guten Beispiel für eine interessante Vorher Nachher Geschichte und dem Weg zu körperlicher Fitness.
Das Gewicht hat sie bis heute gehalten und sie bildet mit Jörn Giersberg zusammen ein gutes Team, um Menschen, die ihre Fitness ebenfalls auf Vordermann bringen wollen, aufzuklären und zu ermutigen.
Jörn Giersberg als Dipl.-Sportwissenschaftler und Nadine Dilly als Vorher Nachher Expertin. Das Know how des Fitness Experten wird in dieser Zusammenarbeit abgerundet durch alltägliche Erfahrungswerte. Theoretisch ist alles ganz einfach, Nadine erzählt wie man es sich in seinem persönlichen Vorher Nachher Projekt praktisch einfach machen kann.
Vorher Nachher Erfahrungen
Für Artikel und Beiträge zum Thema Fitness und Vorher Nachher stehen Ihnen Fitness Experte Jörn Giersberg und Nadine Dilly gern gemeinsam zur Verfügung. Der Fitness Experte kann zahlreiche Vorher Nachher Beispiele aus seiner Fitness Trainer Tätigkeit vorweisen, die auch im Fernsehen präsentiert wurden.
Weitere Vorher Nachher Projekte
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